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La lista

By on Jun 21, 2011 in ley de permitir | 1 comment

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Hola de nuevo,

Algo que me sorprende a veces es que la gente me escribe preguntándome “que lista?” es a la que me refiero en muchos de mis correos.

Bueno, cuando la gente se subscribe a mi lista de correos recibe una copia del primer capitulo de “La Formula Para La Transformación De la Vida”.

En ese primer capitulo vienen 2 listas

1 es la lista de logros

la otra es la del lado derecho y lado izquierdo.

La lista de logros es una practica que ha demostrado eliminar depresión en las personas (si lo dije correcto, ELIMINAR DEPRESION) además de tener otros efectos positivos en las vidas de quienes la hacen TAL COMO SE DESCRIBE.

En que consiste la lista?

Hacer una lista de cosas SIMPLES que vayas a hacer mañana de TODOS MODOS.  ejemplos:  despertar, abrir los ojos respirar, pararme de la cama, desvestirme, prender el agua en la regadera… etc….

tienen que ser de 50 a 100 O MAS cosas que hagas de todos modos.

Esta lista, una vez que esta hecha, la puedes fotocopiar.

Después de que terminaste de hacer la lista y ya le sacaste fotocopias, en la noche (o cuando hayas terminado de hacer todas las cosas en tu lista) lees una por una, la palomeas y dices (TIENES QUE DECIRLO) “lo logre”.

La meta es tener de 50 a 100 logros o MÁS DIARIO.

Esto eleva los niveles de hormonas que producen placer, lo cual elimina la depresión.  Además crea cambios en tu mente para lograr que esta deje de pensar que eres un fracasado y comience a apoyarte en las cosas que quieres.

 

La segunda lista es la del lado Izquierdo y lado derecho.

Si alguien tiene una duda sobre la segunda lista por favor háganmelo saber y con gusto la explico a detalle.

Juntos con Amor Divino

N

  • Reydediamantes

    Hola Nathan:
    Queria aprovechar que hablas de la lista de logros para comentar sobre algo mas de lo cual me he dado cuenta y es a estar mas consciente.
    Cuando el dia anterior lees la lista diciendo lo que vas a hacer al dia siguiente te predispones a que el dia siguiente seas consciente de lo que haces y no tome la mente el control, si no que eres tu el que haces las cosas por que así lo has decidido conscientemente.

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